PERCHE’ SCEGLIERE DI ANDARE IN SPA

Stai vivendo in una società che ti porta ad avere una vita frenetica, sempre di corsa con 1000 pensieri nella testa dove non hai mai tempo per te.

E sai a cosa ti sta portando tutto questo?

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  • Essere nervosi, paurosi, confusi, preoccupati, irritabili ostili, incapaci di concentrarsi
  • Stanchezza fisica e mentale
  • Stress

Uno stress continuo può portare a numerose patologie: per esempio:

  • Ipertensione che può portare  a seri problemi cardiaci
  • emicranie e mal di testa
  • dolore alla schiena
  • ulcere
  • insonnia
  • a volte perfino il cancro
Però pensa a come si forma una valanga, basta una piccola parte di neve  che si stacca dalla montagna per dare origine a poco a poco ad una massa enorme che ti travolge.
La stessa cosa capita al nostro organismo, basta una goccia continua di continuo malessere per dar origine nella peggiore dei casi a problemi più gravi.
LA BUONA NOTIZIA?
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I 5 ERRORI PIU’ FREQUENTI CHE SI COMMETTONO SPESSO IN SAUNA

 

Ti è mai capitato dopo una giornata di saune di provare un senso di malessere, mal di testa o altri disturbi??

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Forse commetti uno o più errori di questo tipo:

1) E’ sbagliato sottoporsi, come preparazione alla sauna, a docce calde e fredde alternate. In linea di principio la doccia calda prima della sauna serve solo per la pulizia del corpo, mentre appena usciti dalla cabina, essa va evitata per non provocare un eccessivo sovraccarico della circolazione Leggi tutto “I 5 ERRORI PIU’ FREQUENTI CHE SI COMMETTONO SPESSO IN SAUNA”

BENEFICI REALI DELLA SAUNA

BENEFICI REALI DELLA SAUNA

Stanchi di avere la pelle opaca, screpolata e poco elastica?

Una soluzione naturale è sicuramente la SAUNA e BAGNO TURCO…

I12119945_1643924385894933_7258419833303880398_o (1)n tempo passato in sauna può essere paragonato a quello passato a fare attività fisica. Il caldo stimola il funzionamento degli organi, allo stesso modo di quando corriamo o giochiamo a tennis; contemporaneamente il corpo si depura da dentro, attraverso la pelle.

Anche l’Ayurveda Leggi tutto “BENEFICI REALI DELLA SAUNA”